Есть причина, по которой, когда вы перегружены дедлайнами или сталкиваетесь с особенно стрессовой ситуацией, вы чувствуете, что все, чего вы хотите, — это чтобы кто-то вонзил руки в самые напряженные участки вашей спины. Массаж — мощный инструмент для борьбы со стрессом и тревогой, демонстрирующий способность снижать уровень кортизола (он же гормон стресса) и повышать активность парасимпатической нервной системы (что приводит к противоположности реакции «бей или беги»). В конце концов, стресс может снизить либидо, поэтому лечение, которое борется с физическими последствиями стресса, должно немного облегчить его. Узнать о всех методах эротического массажа можно перейдя по ссылке https://pro-orgazm.ru/services/erotic-massage-120min/ и соответственно записаться на оказание подходящий вам услуги.
Польза массажа для вашего тела
Исследования показали, что массажная терапия может улучшить диапазон движений и гибкость, что также означает увеличение диапазона движений между простынями. Если вы подумываете о том, чтобы сменить позу, хороший массаж станет идеальной прелюдией — считайте его разминкой перед физическими упражнениями. Или, с другой стороны, это может помочь вам успокоиться после того, как все становится напряженным — в конце концов, исследование 2014 года показало, что массажная терапия может улучшить кровообращение и облегчить мышечную боль, что делает его отличным способом успокоиться.
Физические преимущества на этом не заканчиваются: исследователи из Университета Алабамы обнаружили в 2013 году, что массаж также может уменьшить количество простудных заболеваний, повысить тонус кожи и снизить кровяное давление. Это может заставить вас чувствовать себя действительно хорошо в целом.
Польза массажа для ваших отношений
Кроме того, согласно исследованию 2012 года, массаж вызывает выброс окситоцина. Этот гормон известен тем, что помогает людям формировать связи друг с другом — чем больше окситоцина, тем ближе вы себя чувствуете (это также один из гормонов, которые высвобождаются во время оргазма). Таким образом, хорошее растирание может привести не только к физической близости, но и к лучшей эмоциональной близости. Это практический подход для лучшего общения.
Не только получатель массажа получает все преимущества. Одно британское исследование 2017 года показало, что когда пары прошли трехнедельный курс массажа, их физическое эмоциональное благополучие, а также удовлетворенность отношениями улучшились — и это в равной степени верно как для тех, кто дает, так и для тех, кто получает. Это открытие побудило исследователей рекомендовать массаж как регулярную часть распорядка дня пары; правильное натирание — это очень хорошо.
