Снег на плечах: как избавиться от перхоти

Даже самый изысканный и совершенный внешний вид может быть бесповоротно испорчен, если на волосах и плечах будут лежать белые хлопья. Это — всем известная и многими ненавистная перхоть, от которой страдает более 20% населения планеты. К счастью, существует немало эффективных способов избавиться от неё.

Что это такое

С медицинской точки зрения, перхоть представляет собой чешуйки из отмерших клеток рогового слоя кожи головы, которые отшелушиваются быстрее обычного.

Известно, что кожа состоит из нескольких слоёв. Клетки рождаются в нижнем слое, начинают делиться и постепенно продвигаться в более верхние слои, вытесняя с них ранее образовавшиеся клетки. Перемещаясь вверх, клетки получают всё меньше питательных компонентов, погибают и образуют верхний ороговевший слой.

Все слои постоянно обновляются, в том числе и последний, состоящий из отмерших клеток, которые со временем слущиваются. При здоровой коже головы жизненный цикл одной клетки длится 25–30 дней.

В силу определённых причин клетки базального слоя начинают намного активнее делиться. Соответственно, в ороговевшем слое количество омертвевших клеток также резко повышается, и скорость их отделения увеличивается в 3 раза.

При отшелушивании ороговевшие клетки склеиваются между собой и образуют хлопья перхоти.

Кожа головы имеет много сальных желёз, которые выделяя секрет, смазывают волосы и тем самым предупреждают их пересыхание и обламывание.

При низкой выработке подкожного жира перхоть будет сухой, при этом её хлопья очень мелкие. Такую перхоть можно часто наблюдать не только на волосах, но и на одежде в виде белых пылинок.

Если сальный секрет продуцируется чрезмерно, то слущенные чешуйки соединяются между собой в более крупные хлопья жёлтого оттенка. Это жирная перхоть.

Жирная и сухая перхоть на фото

Причины возникновения

Появление перхоти может быть вызвано как внутренними заболеваниями, так и внешними факторами.

1. Изменение набора гормонов приводит к нарушениям работы сальных желёз, что может спровоцировать появление сухой или жирной перхоти.
2. Недостаток витаминов А, Е, группы В.
3. Нехватка питательных компонентов (белков, жиров, микроэлементов, витаминов).
4. Нарушение метаболических процессов, приводящих к недостатку питания кожи и появлению перхоти.
5. Болезни ЖКТ, приводящие к изменению нормальной микрофлоры кожи.
6. Заболевания кожи (псориаз, экзема, себорейный дерматит).
7. Грибки на кожной поверхности.
8. Аллергия. Клетки иммунной системы продуцируют компоненты, которые блокируют аллерген и провоцируют чрезмерное деление клеток эпидермиса.
9. Стрессовые ситуации снижают иммунитет, в результате чего нарушается полезная микрофлора кожи. В ответ на это срабатывают защитные функции организма, вызывающие интенсивное деление клеток базального слоя и появление перхоти.
10. Воздействие холода, ветра, прямых солнечных лучей.
11. Загрязнённая окружающая среда.

Почему появляется у женщин

Отдельно следует назвать дополнительные причины появления перхоти у женщин.

1. Беременность или менопауза. В эти периоды у женщины происходит изменение гормонального фона.
2. Приём гормональных препаратов (например, противозачаточных средств).
3. Частое использование электронагревательных приборов для укладки волос, которые пересушивают не только волосы, но и кожу головы, что вызывает чрезмерное слущивание ороговевшего слоя.
4. Чрезмерное использование лаков, гелей, пенок приводит к образованию на кожной поверхности плёнки, которая не позволяет коже дышать, в результате чего нарушаются все обменные процессы.
5. Частое мытьё головы.
6. Неверно подобранные средства по уходу за волосами (шампуни, бальзамы и т. п.).
7. Маски для волос, стимулирующие их рост. Применение в домашних средствах жгучих компонентов (красный перец, горчичный порошок и пр.) вызывает активное деление клеток, следствием чего может стать перхоть.
8. Окрашивание волос аммиачными красками, агрессивно воздействующими на кожу головы.

Видео: что влияет на появление хлопьев в волосах

https://youtube.com/watch?v=PG6gSE2Hs2k

Какой бы из перечисленных факторов ни вызвал перхоть, её следует лечить. Для этого необходимо обратиться к дерматологу или трихологу.

Чтобы точно установить причину появления хлопьев на волосах, врач проводит лабораторное исследование перхоти, а также использует видеообследование кожи головы. После получения точных данных специалист назначает адекватное лечение.

Способы избавиться от перхоти

С хлопьями на волосах можно бороться, используя как готовые аптечные средства, так и домашние рецепты.

Препараты из аптеки

В аптечных сетях предлагается множество средств, позволяющих избавиться от перхоти в домашних условиях. И не всегда наиболее эффективный препарат имеет высокую цену. В состав аптечных паст, шампуней, спреев входят компоненты, имеющие противовоспалительное, антигрибковое и антибактериальное воздействие:

• кетоконазол;
• пироктон оламин;
• салициловая кислота;
• пиритион цинка;
• дисульфид селена;
• дёготь;
• ихтиол.

Сульсеновая паста

Активным действующим компонентом пасты является дисульфид селена (2%). Препарат не только устраняет перхоть, но и укрепляет и восстанавливает структуру волос благодаря входящим в его состав растительным компонентам.

Средство следует втереть в чистую влажную кожу головы и оставить на 2–3 мин., затем смыть тёплой водой. Паста используется 2 раза в неделю в течение 1,5–2 месяцев. Курс можно повторить через 6 месяцев.

За один раз от перхоти можно избавиться только в том случае, если ранее был неправильно подобран шампунь, который и вызвал проблему. В остальных же ситуациях лечение проводится курсами.

Шампунь Псорилом

В качестве действующего вещества используется салициловая кислота. Шампунь обогащён экстрактами ромашки и корня репейника. Средство достаточно быстро устраняет чешуйки перхоти, предупреждает возникновение воспалений на коже и рецидива проблемы.

Шампунь применяется для удаления сухой перхоти через 1–2 дня. Длительность курса составляет 1,5–2 месяца. Далее в качестве профилактических мероприятий средство следует использовать один раз в 20 дней.

Шампуни с кетоконазолом

Кетоконазол — это вещество, которое губительно воздействует на грибки и препятствует чрезмерному отшелушиванию чешуек.

Наиболее известным шампунем с кетоконазолом является Низорал. Средство помогает избавиться от сильного зуда и жжения. Его более дешёвый аналог — аптечный шампунь Себозол. Ещё одним эффективным средством является Кетоконазол.

Используется лекарственный шампунь 2 раза в неделю. На влажные волосы следует нанести средство, помассировать кожу головы и оставить на 3–5 мин., после чего смыть водой.

Длительность курса составляет 30 дней. Обычно в течение этого времени происходит полное исчезновение перхоти. Для профилактики рекомендуется использовать данные шампуни 1 раз в месяц.

Галерея: шампуни на основе кетоконазола

Шампунь Фридерм Цинк

Средство имеет антимикробное действие и значительно уменьшает интенсивное шелушение кожной поверхности головы. В качестве действующего вещества в шампуне используется пиритион цинка.

Применять Фридерм цинк необходимо дважды в неделю в течение 2 месяцев. Шампунь наносится на влажные волосы и оставляется на 5 мин., после чего смывается тёплой водой.

Фридерм Дёготь

Дёготь давно используется как средство против перхоти для жирных волос. По утверждениям производителя, Фридерм Дёготь результативно борется с перхотью разного происхождения. Кроме того, шампунь убирает лишнюю жирность и зуд, а также устраняет структурные изменения волос. Результат после применения сохраняется надолго.

На мокрые волосы нужно нанести Фридерм Дёготь, вспенить его и оставить на 5 мин. Затем всё смыть. Шампунь можно использовать 1–2 раза в неделю. Длительность применения составляет 4–17 недель (всё зависит от причины перхоти).

Лосьон Фитовал

Для устранения хлопьев на волосах большой популярностью пользуется лосьон Фитовал, действующим компонентом которого является ихтиол. Лосьон обладает антисептическими свойствами, он устраняет зуд и шелушение. Кроме того, в состав средства входят молекулы пантенола и касторовое масло, ухаживающие за кожей головы и волосами.

Фитовал в объёме 5 мл нужно ежедневно втирать в сухую кожу головы 1 раз в сутки. После нанесения средство смывать не следует. Лечение длится 6 недель.

Спрей-лосьон Здраве Форте

Лечебный спрей-лосьон Форте уничтожает грибки и бактерии благодаря входящему в его состав пироктон оламину. Он предупреждает появление хлопьев и очищает волосистую часть кожного покрова головы. Кроме того, средство мгновенно снижает зуд и успокаивает кожу.

Спрей нужно распылить на корни сухих и чистых волос, помассировать и дать ему высохнуть. Смывать лосьон не следует. Использовать спрей можно до пяти раз в неделю.

На заметку. Шампуни и другие средства против перхоти не имеют явных противопоказаний к применению в период беременности и кормления грудью. Однако перед их использованием лучше получить консультацию у наблюдающего специалиста.

Видео: средства от перхоти

Народные методы борьбы с проблемой

В домашних рецептах используются ингредиенты, которые оказывают не столь интенсивное воздействие на кожу головы, как аптечные препараты. Поэтому для удаления перхоти с их помощью понадобится больше времени.

Применения яблочного уксуса в домашних условиях

В составе яблочного уксуса содержится пектин, который обладает бактерицидными свойствами, и это способствует устранению перхоти.

Яблочным уксусом следует смочить корни волос и помассировать. Обернуть голову полотенцем, а через полчаса смыть уксус шампунем. Использовать уксусную терапию нужно дважды в неделю на протяжении 2 месяцев.

Сода — подручное средство борьбы

Двууглекислый натрий является щёлочью, от которой грибки погибают. Кроме того, сода оказывает бактерицидное воздействие на кожу.

Содовое средство от перхоти готовится просто: 100 г соды нужно развести в 2 л воды. Полученный состав нанести на кожу головы и помассировать её в течение 10 мин. После этого волосы следует промыть водой, а затем уксусным раствором (100 мл уксуса на 1 л воды).

Процедуру нужно повторять 2–3 раза в неделю в течение 1,5–2 месяцев.

Солёные процедуры

Соль в косметологии часто используется в качестве скраба. Она способна эффективно отшелушить омертвевшую кожу и впитать в себя излишки кожного сала. Для лечения перхоти можно применять поваренную или морскую соль.

Соединить 1 ст. л. бальзама по типу волос и 1 ст. л. соли. Нанести солёный бальзам на чистую влажную кожу головы и помассировать. Как только вся кожная поверхность будет обработана, смыть маску тёплой водой.

Средство можно использовать 2–3 раза в неделю. Лечение длится 2 месяца.

Куриный желток

В составе желтка находится огромное количество компонентов, которые регулируют работу сальных желёз, предупреждают шелушение, питают корни волос и предотвращают появление перхоти.

Из желтка можно приготовить целебный шампунь. Для этого следует взять 2 желтка, взбить их и добавить полстакана подогретой воды (50 °C). Нанести средство на влажные волосы и кожу головы, помассировать, оставить на 5 мин., а затем смыть водой.

Мыть голову шампунем рекомендуется 2 раза в неделю на протяжении 1,5–2 месяцев.

Домашние средства против перхоти не имеют никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Поэтому без всяких опасений их могут использовать даже беременные женщины и кормящие матери.

Видео: лимон против перхоти

https://youtube.com/watch?v=HCb44EXq6XM

Отзывы потребителей об эффективных аптечных и домашних средствах

Давно имею проблему с кожей головы. После зимнего периода состояние ещё больше ухудшилось. Сама я была не в силах справиться, поэтому пошла к трихологу, где меня дважды обследовали и был поставлен окончательный диагноз — псориаз волосистой части головы. Расписали курс лечения, среди списка был шампунь Псорилом. Шампунь продаётся в аптечных сетях. Кожа головы отреагировала очень хорошо, высыпаний не появилось. Сейчас применяю этот шампунь для профилактики — раз в три недели. Псорилом с салициловой кислотой — рекомендую!

Видео: отзыв о Сульсен Форте

Я наносила шампунь Себозол на чистые волосы, массировала, оставляла на 5 минут. Последнее важно, чтобы компоненты успели хорошо подействовать. Неприятным моментом стало для меня то, что после шампуня волосы быстрее пачкаются, учитывая, что я мою голову раз в 2 дня. Здесь приходится мыть каждый день, так как волосы становятся очень-очень жирными. Возможно, это только моя проблема. После окончания волосы в течение нескольких недель также быстро жирнятся, потом же все восстанавливается на прежний уровень.

При первичном нанесении на кожу головы Фридерм Дёготь пенится очень плохо, можно сказать — никак, при повторном нанесении отличная лёгкая пена. Пользуюсь я им уже больше месяца, коже головы и волосам невероятно комфортно с ним: никакого зуда, перхоть прошла, волосы настолько чистые, т. е. моет до скрипа. Но мыть волосы с ним я реже не стала, как мыла через день, так и мою. Но ведь у меня была цель — избавиться от перхоти, я от неё избавилась. Кстати, доченьку мы тоже вылечили от перхоти.

Соляной пилинг следует применять курсами, обычно это около 7 процедур 1–2 раза в неделю.Пропорции на 1 раз: 5 ч. л. с горкой соли + 2 ч. л. шампуня + 8 капель масла мяты. Вся процедура поэтапно. Мою голову шампунем. Наношу пилинг, массирую около 5 минут, если есть желание и время, оставляю ещё на 5 минут, или просто смываю. Ещё раз намыливаю голову, вообще это делать необязательно, но я делаю на всякий случай т. к. соль у меня довольно крупная и может не вымыться. Наношу на длину волос кондиционер, держу пару минут и смываю. Всё! Фотоотчёт сразу после очередной процедуры, волосы ещё влажные, но уже видно, что на коже головы нет ничего лишнего, ни перхоти, ни шелушений, ни корочек.

Единственное, что вылечило меня от перхоти — промывка волос пищевой содой. Мыть ею нужно так: набрать в ладонь, чуть-чуть смочить до состояния сметаны (но не так, чтобы полностью растворить!) и втирать в кожу и волосы. Действует как шампунь глубокой очистки (вымывает все: силиконы, лак и прочее). Пилинг для кожи головы, из-за чего приливает кровь, волосы растут быстрее, меньше выпадают. Избавляет от перхоти. Из минусов: нужно обязательно(!) использовать бальзам. Волосы после соды жёсткие и тяжёлые. Без бальзама их расчесать не удастся.

Совсем недавно у меня появилась перхоть, хотя раньше никогда с этой проблемой не сталкивалась. Нашла несколько рецептов с яблочным уксусом, я делала так: смешала полстакана воды и полстакана яблочного уксуса, намочила ватный диск и смачивала кожу головы и нанесла немного на волосы, потом надевала целлофановый пакет и полотенце, ходила час, смыла и, «О, чудо», от перхоти не осталось и следа. Хотя в рецепте написано, что использовать 2 раза в неделю, но мне помогло с первого раза. Ещё я использую яблочный уксус для ополаскивания волос, волосы приобретают шикарный блеск и очень легко расчёсываются.

Что делать, если ничего не помогает

Если во время и после лечения перхоть упорно продолжает образовываться, то следует сделать следующее:

• повторно пройти обследования для уточнения причины, вызвавшей интенсивное отшелушивание. После этого должны быть назначены соответствующие средства и препараты против перхоти;
• скорректировать схему использования лечебных средств. Вполне возможно, что лечение выполнялось не совсем добросовестно;
• пересмотреть своё питание, исключив из рациона жирные, острые, солёные и копчёные продукты. Кроме того, следует отказаться от фастфуда. Необходимо употреблять больше молочно-кислых продуктов, свежих овощей и фруктов.

Устранить перхоть навсегда вполне возможно. Для этого необходимо правильно установить причину появления проблемы и подобрать соответствующие лечебные средства. Кроме того, необходимо скорректировать своё питание и образ жизни.

Профилактические меры

Перхоть, как и любое другое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому для профилактики появления белых хлопьев на волосах рекомендуется:

• правильно питаться;
• больше пребывать на свежем воздухе и увлажнять воздух в помещении;
• соблюдать питьевой режим, предупреждающий пересушивание кожи (1,5–2 л воды в день);
• отказаться от вредных привычек;
• вести подвижный образ жизни;
• соблюдать гигиену головы и личных предметов (2 раза в неделю очищать расчёску от загрязнений);
• исключить применение укладочных средств (пенок, гелей, лаков);
• не использовать фен, плойку, утюжки и т. п.;
• Избегать стрессовых ситуаций;
• делать массаж головы, улучшающий кровообращение.

Существует множество причин, вызывающих появление перхоти. Поэтому для эффективной борьбы с ней необходимо сначала сделать диагностику и правильно установить фактор, привёдший к интенсивному слущиванию ороговевшего слоя кожи головы. Для устранения проблемы можно использовать как аптечные, так и народные средства, а также следовать рекомендациям по коррекции питания.