Диета

С телеэкранов, страниц журналов и газет, интернет-сайтов нам неустанно твердят: нельзя есть после 18 часов. А почему нельзя есть после 6 вечера? Кто это...

Представьте себе айсберг, который надвигается на ваш корабль. Вы можете сколько угодно разрушать верхнюю часть айсберга, чтобы он не сломал мачту, но его подводная,...

Ритм нашей жизни настолько высок, что полноценный прием пищи стал скорее исключением, чем правилом. Но прогресс не стоит на месте и, появившиеся не так...

Желание избавиться от лишнего жира на животе и боках — причина, толкающая тысячи людей на соблюдение строгих диет и на занятия спортом. На пути...

Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная. Затем подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. К этому...

Счастливые обладательницы стройного тела с лёгкостью могут позволить себе блинчики и оладьи. А как быть тем, кто только начал путь к обретению идеальной фигуры?...

Преимущества капустной диеты можно описать всего несколькими словами: быстро, эффективно, разнообразно, универсально и вкусно. Обязана она своему появлению диетологам, отвечающим за восстановление пациентов после...

Тыквенное масло содержит полезные вещества мякоти и семян тыквы в концентрированном виде. Оно широко применяется в кулинарии, косметологии и народной медицине. Для чего и...

Попробовав все традиционные диеты (кефирную, капустную и другие), стоит обратить внимание на метод похудения с помощью жидкого каштана. Некоторые люди считают его хорошим средством...

Задумываясь о похудении, в первую очередь необходимо откорректировать питание: исключить жиры, минимизировать количество углеводов, увеличить количество белка. Неотъемлемой составляющей такого рациона являются овощи и...